Igår, den 27.8 hölls Karleby mästerskapen på kyrkbackens sportplan, här tävlade knattarna och ungdomarna mot varandra, och alla deltagare var från Karleby. Det rörde sig alltså om friidrottare från GIF, Kokkolan Veikkot, Kälvi, Lohtaja och Ullava.
Här kommer resultatet för några GIF:are som klarade sig bra:
Nante Korkatti blev 6:e på 40m i P9, tiden var 7,44
Jani Mäenpää blev 9:e med tiden: 7,49
Nante blev också 7:e i längd, hoppet mätte 3,12 meter (P9)
Axel Storbacka blev 9:e i längd med hoppet 3.02 meter
Många Gif knattar deltog både i längd och 40m.
Tuuka Sirén fick brons på 60 meter i klassen P11, tiden var 9,65
Niko Mäenpää fick silver på 600 meter i klassen P11, tiden var 2.15,19
Tuuka Sirén hoppade också längd i samma åldersklass, resultatet var 3,99 meter, vilket gav silver.
60 metern för P13 var GIF- dominerat:
Guld fick Alexander Nyman, tiden 9,47
Silver åt Hannes Store, tiden 9,67
4:e plats åt Simon Store, tiden 10,15
Fint resultat med tanke på motvinden, 1,4 m/s
Simon fick Silver, och Hannes brons i höjd, samma P13 med hoppen 120 respektive 115cm
Juho Lammi kastade spjut, och fick till ett kast på 56,44 meter, vilket räckte till en klar seger
Joni Virkkala och Iiro Penttilä var de enda deltagarna på 400 meter i sina åldersklasser, H19 och H17.
Tiden för Joni blev 54,5 sekunder
Tiden för Iiro blev 56,45
För tjejerna i F9 på 40 meter blev det flera GIF:are som var nära medalj:
Noomi Karkatti blev 5:e med tiden 7,52
Daniela Prest blev 6:e med tiden 7,54
Matilda Lillkåla blev 7:e med tiden 7,62
Daniela hoppade också 3,34 i längd i samma åldersklass, vilket resulterade i en 5:e plats.
Minna Hollanti vann kula i klassen F13 med ett kast på 7,93 meter
Wilma Möller blev andra i F15 på 100 meter med tiden 14,16
och tredje i längd med hoppet 4,63 meter
Här var lite resultat från tävlingarna, alla resultat hittas på länken:
http://www.oid-friidrott.com/?sp=resultat&r=2463
Marcus lägger kanske upp några bilder från tävlingarna senare.
onsdag 28 augusti 2013
lördag 24 augusti 2013
Filiph Johansson tar brons på 300m i FM
Årets FM för 16 och 17-åringar tävlas i Åbo i år. Igår började tävlingarna och Filiph Johansson var med på 300m och gick lätt vidare från försöken med den bästa tiden utav alla. Tiden 36,43 var också Filiphs årsbästa och nytt personligt rekord.
 |
| Nyblivne bronsmedaljören Filiph Johansson. |
Markus: Du hade snabbaste tiden utav alla i försöken hur kändes det?
Filiph: Väldigt bra lite överraskad, men hela loppet kändes lugnt och jag hade på känn att jag kan springa ännu bättre sen i finalen.
M: Innan finalen hur kändes det?
F: Lite nervöst men var ändå jättesäker på att det skulle gå bra.
Finalen gick ju riktigt bra och Filiph kom i mål som trea och bra 13 hundradelar från silvret och ett nytt personbästa i finalen på tiden 36.11s.
M: Du har tränat friidrott i ett år nu är du överraskad hur fort du har utvecklats?
F: Trodde inte i vintras att jag skulle få fm medalj
M: Vilka distanser kommer du att springa i framtiden? Är det 300m och sen 400m som gäller?
F: Ja det är det jag satsar på.
Ett stort grattis till Filiph. Att efter ett års friidrottsträning kunna prestera så här bra visar vilken vilja om finns bakom. Ett stort tack till tränaren Håkan Prest också.
Imorgon kliver Juho Lammi in på spjutarenan och vi håller tummarna.
onsdag 21 augusti 2013
Pauli Ruostetsaari
Hej på er, här kommer ett litet inlägg om en av GIF:s friidrottare, Pauli Ruostetsaari.
- Pauli är 18 år gammal och bor i Karleby.
- Han flyttade in till Karleby från en av grannkommunerna för ca. 4-5 år sedan, för att träna med GIF.
- Pauli går i gymnasiet, och är abiturient. Gymnasiet heter Kokkolan Yhteysluseo.
- I höst skriver han svenska och matte i studentexamensprovet.
- Pauli tävlar i klassen H19, och springer de flesta distanser, huvudsträckorna är 800m och 1500m
- Rekordet på 1500 meter bättrades på med 5 sekunder sedan sist, 3.59,49.
- Rekordet på 800 meter bättrades på med 4 sekunder i sommar. Den magiska gränser för pojkar är att komma under 2 minuter, Pauli sprang 1.56.58.
- Han har ett par 5:e placeringar på stafett- FM på sträckan 3x800 meter
- En 4:e plats på 5000m och en 5:e plats på 1500m på FM- tävlingarna denna sommar.
Pauli tränar hårt dagligen, och är en väldigt duktigt löpare som säkert kommer att gå långt. :)
Här ännu ett lite misslyckat försök att fotografera Pauli då han tränar:
måndag 19 augusti 2013
SM-kilpailut sekä pm-kilpailut
Noniin, nyt on sitten käyty Lappeenrannassa juoksemassa 19-vuotiaiden SM-kilpailuissa. Kilpailujen anti ei ollut omalta osaltani hyvä, ja Paulikaan ei ollut täysin tyytyväinen. Ennen kilpailuja kävimme tekemässä 3 päivää ennen valmistavan treenin, joka sujui mukavasti kovassa kaatosateessa. Ei ole lähiaikoihin tullut tehtyä treeniä kovassa kaatosateessa, joten vaihtelu virkistää ja pidimme hauskaa! Kuluvien viikkojen aikana mitalitoivomme Juho Lammi on päässyt haastateltavaksi sekä lehteen että radioon. Tähtäimenä on alle 16-vuotiaiden SM-mitali.
Lauantai
Ensimmäisenä kilpailupäivänä oli vuorossa 1500m. Jalat tuntuivat hyviltä ja ajattelin, että tänään voisi olla mun päivä ja ennätys saattaisi syntyä, jos vain kaikki menee nappiin. Taktiikka oli luotu jo valmiiksi. Paukusta liikkeelle ja huomasin, että oho tässähän ollaan toisena. Ensimmäinen 200m madeltiin n. 38s, joilloin siirryin kärkeen vetämään hieman kovempaa vauhtia. Tähän en todellakaan ollut valmistautunut. 400m väliaika 73s, joka oli 7-8s tavoitevauhtia hitaampaa vauhtia. Vedin aina 900m asti, jolloin porukka aloitti rytminvaihdoksen ja pitkän loppukirin. Kirissä jäin 8:nneksi, ja Pauli oli 5:s. Kumpikaan ei ollut tyytyväinen juoksuunsa ja ajoista ei tarvitse edes puhua. Katseet käännettiin suoraan seuraavan päivän kilpailuihin, pieni epätietoisuus mielessä siitä, että kuinka paljon tällainen kilpailu verottaa voimia. Henkisesti tämä laski ainakin minun itseluottamustani.
Sunnuntai
Pauli avasi päivän juoksemalla 5000m, jossa oli suuret odotukset. Pieni väsymys oli havaittavissa, ja juoksu ei ollut täysin tuoretta. Saldo oli ihan mukava 4:s tila, ja loppukirissä todella maukas kirivoitto. Ennätyksestä hiottiin 7s, joten tästä näkökulmasta kisa oli onnistunut! Kärkikolmikkoon eroa tuli reilusti, joten jossiteltavaa ei jäänyt. Viime vuoden 3000m pronssia lähdettiin uusimaan 2000m pidemmällä matkalla, mutta tänä vuonna se oli liikaa. Ainakin mitalin nälkää jäi ensi vuoteen!
Pauli juoksi vielä 800m A-erässä 2.5h palautuksella. Väsyneitä miehiä nähtiin kentällä, ja kilpailussa nähtiin pieni mahalasku. Kumpikaan ei yltänyt enää parhaimpaansa, joten pettymys puserossa otettiin suunnaksi Kokkola. Mukavan 5.5h ajomatkan aikana sai mietiskellä rauhassa kaikenlaista. No, ensi vuonna sitten! Omat juoksuni pilasi 1500m liian hiljainen alkuvauhti, joka söi sitten parhaan terän 800m:ltä. Kaksi matkaa kahteen päivään on liikaa vielä tässä vaiheessa, mutta eiköhän ensi vuonna ole sitten toisin. Liian kuuma hotellihuonekaan ei tehnyt tilannetta helpommaksi, nimimerkillä 5h unta molempina öinä.
Paulilla on vielä tänä syksynä mahdollisuus päästä edustamaan Suomea PM-Maastoihin (Pohjoismaiden mestaruus maastot). Katsastukset käydään Kuortaneella syyskuun puolenvälin tienoilla. Toivotaan parasta Paulin puolesta!
Turku 16/17v SM 23.8-25.8
Turkuun lähdemme seuraavanlaisella kokoonpanolla:
Juho Lammi keihäs
Filiph Johansson 300m/800m
Iiro Penttilä 300m/800m
Mitalimahdollisuuksia on, nimittäin ilmoittautuneista kilpailijoista:
16v
Juho on keihäässä 3
Filiph on 300m 3
Näistä asetelmista on todella hienoa lähteä Turkuun taistelemaan!
ÖID:n piirinmestaruuskilpailuissa Närpiössä teimme monia hienoja ennätyksiä, niitä voit tutkailla tästä:
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22624
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22646
Lappeenrannan SM-kilpailujen tulokset:
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22561
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22564
Lappeenrannan 800m B-erän juoksu (ei pysty valitettavasti liittämään tähän):
http://www.youtube.com/watch?v=D1zutusqSk4
Juhosta juttu Kokkolan lehdessä 14.8
Lauantai
Ensimmäisenä kilpailupäivänä oli vuorossa 1500m. Jalat tuntuivat hyviltä ja ajattelin, että tänään voisi olla mun päivä ja ennätys saattaisi syntyä, jos vain kaikki menee nappiin. Taktiikka oli luotu jo valmiiksi. Paukusta liikkeelle ja huomasin, että oho tässähän ollaan toisena. Ensimmäinen 200m madeltiin n. 38s, joilloin siirryin kärkeen vetämään hieman kovempaa vauhtia. Tähän en todellakaan ollut valmistautunut. 400m väliaika 73s, joka oli 7-8s tavoitevauhtia hitaampaa vauhtia. Vedin aina 900m asti, jolloin porukka aloitti rytminvaihdoksen ja pitkän loppukirin. Kirissä jäin 8:nneksi, ja Pauli oli 5:s. Kumpikaan ei ollut tyytyväinen juoksuunsa ja ajoista ei tarvitse edes puhua. Katseet käännettiin suoraan seuraavan päivän kilpailuihin, pieni epätietoisuus mielessä siitä, että kuinka paljon tällainen kilpailu verottaa voimia. Henkisesti tämä laski ainakin minun itseluottamustani.
Sunnuntai
Pauli avasi päivän juoksemalla 5000m, jossa oli suuret odotukset. Pieni väsymys oli havaittavissa, ja juoksu ei ollut täysin tuoretta. Saldo oli ihan mukava 4:s tila, ja loppukirissä todella maukas kirivoitto. Ennätyksestä hiottiin 7s, joten tästä näkökulmasta kisa oli onnistunut! Kärkikolmikkoon eroa tuli reilusti, joten jossiteltavaa ei jäänyt. Viime vuoden 3000m pronssia lähdettiin uusimaan 2000m pidemmällä matkalla, mutta tänä vuonna se oli liikaa. Ainakin mitalin nälkää jäi ensi vuoteen!
Pauli juoksi vielä 800m A-erässä 2.5h palautuksella. Väsyneitä miehiä nähtiin kentällä, ja kilpailussa nähtiin pieni mahalasku. Kumpikaan ei yltänyt enää parhaimpaansa, joten pettymys puserossa otettiin suunnaksi Kokkola. Mukavan 5.5h ajomatkan aikana sai mietiskellä rauhassa kaikenlaista. No, ensi vuonna sitten! Omat juoksuni pilasi 1500m liian hiljainen alkuvauhti, joka söi sitten parhaan terän 800m:ltä. Kaksi matkaa kahteen päivään on liikaa vielä tässä vaiheessa, mutta eiköhän ensi vuonna ole sitten toisin. Liian kuuma hotellihuonekaan ei tehnyt tilannetta helpommaksi, nimimerkillä 5h unta molempina öinä.
Paulilla on vielä tänä syksynä mahdollisuus päästä edustamaan Suomea PM-Maastoihin (Pohjoismaiden mestaruus maastot). Katsastukset käydään Kuortaneella syyskuun puolenvälin tienoilla. Toivotaan parasta Paulin puolesta!
Turku 16/17v SM 23.8-25.8
Turkuun lähdemme seuraavanlaisella kokoonpanolla:
Juho Lammi keihäs
Filiph Johansson 300m/800m
Iiro Penttilä 300m/800m
Mitalimahdollisuuksia on, nimittäin ilmoittautuneista kilpailijoista:
16v
Juho on keihäässä 3
Filiph on 300m 3
Näistä asetelmista on todella hienoa lähteä Turkuun taistelemaan!
ÖID:n piirinmestaruuskilpailuissa Närpiössä teimme monia hienoja ennätyksiä, niitä voit tutkailla tästä:
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22624
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22646
Lappeenrannan SM-kilpailujen tulokset:
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22561
http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22564
Lappeenrannan 800m B-erän juoksu (ei pysty valitettavasti liittämään tähän):
http://www.youtube.com/watch?v=D1zutusqSk4
Matkalla Närpiöstä Kokkolaan
fredag 16 augusti 2013
Ikväll så hade träning igen. Själv så stod jag över träningen efter att ha varit hos massören. Men på plan så var det mycket folk. Visst syns det att det fiins lite sug i friidrott också. Fredag kväll friidrotts VM på TV och pojkarna och fickorna är på plan och tränar. Precis som det bör vara.
Håkans grabbar körde ett vanligt pass med löpning och koordination. Peters grupp kastade spjut. Glädjande var att se att det fanns 5st spjutkastare på plan.
Idrottare från dom andra föreningarna var också med och tränade.
Måste säga att det var perfekta förhållanden för träning soligt varmt och vindstilla.
Håkans grabbar körde ett vanligt pass med löpning och koordination. Peters grupp kastade spjut. Glädjande var att se att det fanns 5st spjutkastare på plan.
Idrottare från dom andra föreningarna var också med och tränade.
 |
| Uppe från vänster. Minna Hollanti, Aleksi Viljanen, Tuomo Marttila, Joni Virkkala, Juuso Hollanti, Mohammed Ali, Iiro Penttilä, Simeon Vanhala , Pauli Ruostetsaari, Juuso Haarala, Oscar Högnabba. Mellanraden. Mustafa Al-Jubouri, Joakim Björklind. Liggande. Juho Lammi, Filiph Johansson. |
 |
| Pojkarna i rad före koordinationsträningen. |
måndag 12 augusti 2013
Hej igen
Hej igen på er
Jag har varit mycket upptagen nu de senaste veckorna, och har inte haft tillgång till dator, så därför har det
varit tyst från min sida, och jag är inte riktigt uppdaterad med vad som händer för tillfället.
Men Vm är i full gång i Moskva, och trots att jag inte har hunnit titta ännu så har jag ju snappat upp en del.
Usain Bolt vann förstås sitt 100 meters lopp på tiden 9.77, en fin tid med tanke på ösregnet.
Mo Farah sprang hem en guldmedalj på 10 000 meter
Sandra Ericsson från Österbotten sprang bra, men klarade sig tyvärr inte vidare.
Det som nyligen iaf har hänt inom Gif har varit FM-tävlingarna för 17- och 19- åringarna i Villmanstrand.
Pauli och Joni verkar ha varit de ända från Gif som deltagit, och Pauli syntes till och med på dagens Öt :)
Under dag 1 så sprang både Joni och Pauli 1500 meter, och klarade sig riktigt bra:
Pauli blev 5:e med tiden 4:13,77
Joni blev 8:e med tiden 4:18,97
Det var en bit från deras personbästa, men de va säkert nöjda med sina prestationer.
Dag 2 sprang både Joni och Pauli 800 meter, men det verkar inte ha gått helt som planerat:
Joni blev 8:e i sitt heat med tiden 2.02,46
Pauli blev 8:e i sitt heat med tiden 2.03,08.
Jag får säkert snart höra några kommentarer om loppet.
Pauli sprang också 5000 meter före 800-metern, och där tog han säkert ut sig, eftersom han blev fjärde, med tiden 15:47,48. Det är han säkert nöjd över.
Här är ett filmklipp från 800 meters loppet, Lucas Mattson från Åland filmas mest, men även Joni syns mycket här
http://www.youtube.com/watch?v=D1zutusqSk4
Slutligen en bild på Joni i blågult
Jag har varit mycket upptagen nu de senaste veckorna, och har inte haft tillgång till dator, så därför har det
varit tyst från min sida, och jag är inte riktigt uppdaterad med vad som händer för tillfället.
Men Vm är i full gång i Moskva, och trots att jag inte har hunnit titta ännu så har jag ju snappat upp en del.
Usain Bolt vann förstås sitt 100 meters lopp på tiden 9.77, en fin tid med tanke på ösregnet.
Mo Farah sprang hem en guldmedalj på 10 000 meter
Sandra Ericsson från Österbotten sprang bra, men klarade sig tyvärr inte vidare.
Det som nyligen iaf har hänt inom Gif har varit FM-tävlingarna för 17- och 19- åringarna i Villmanstrand.
Pauli och Joni verkar ha varit de ända från Gif som deltagit, och Pauli syntes till och med på dagens Öt :)
Under dag 1 så sprang både Joni och Pauli 1500 meter, och klarade sig riktigt bra:
Pauli blev 5:e med tiden 4:13,77
Joni blev 8:e med tiden 4:18,97
Det var en bit från deras personbästa, men de va säkert nöjda med sina prestationer.
Dag 2 sprang både Joni och Pauli 800 meter, men det verkar inte ha gått helt som planerat:
Joni blev 8:e i sitt heat med tiden 2.02,46
Pauli blev 8:e i sitt heat med tiden 2.03,08.
Jag får säkert snart höra några kommentarer om loppet.
Pauli sprang också 5000 meter före 800-metern, och där tog han säkert ut sig, eftersom han blev fjärde, med tiden 15:47,48. Det är han säkert nöjd över.
Här är ett filmklipp från 800 meters loppet, Lucas Mattson från Åland filmas mest, men även Joni syns mycket här
http://www.youtube.com/watch?v=D1zutusqSk4
Slutligen en bild på Joni i blågult
söndag 4 augusti 2013
Kohti kauden huipentumaa
Kuulumisia
Minä, Joni Virkkala, aloitan kirjoittamaan GIF:n blogia suomeksi. Tulen kertomaan Håkan Prestin kestävyysjuoksuryhmän ja Peter Björkrothin keihäänheittoryhmän kuulumisista. Lisäilen mukaan videoita sekä kuvia.
Aloitetaan sillä, että olimme Österbottenin (ÖID) piirinmestaruuskilpailuissa 30.7-1.8. Kilpailut eivät sujuneet aivan kuten olisimme halunneet, mutta siitä huolimatta teimme monia hyviä tuloksia.
Keskiviikon tulokset: http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22420
Torstain tulokset: http://www.tilastopaja.fi/fi/res/tulokset.asp?u_action=display&u_log=22441
Poimin nyt muutamia tuloksia, sekä kerron kilpailujen etenemisestä ja lisään muutamia urheilijoiden kommentteja.
Keihäänheittäjiltä kilpailut eivät menneet niin hyvin, kuin odotimme. Molemmat, sekä Juho (kuvassa), että Aleksi alisuorittivat. Juholla heittojen pituudet vaihtelivat jopa lähes 10m. Keihäänheitto on äärimmäisen herkkä laji ja sen olemme tänä kesänä todenneet monta kertaa.
Toivotaan, että keihäs lähtee paremmin asentoon seuraavassa kilpailussa!
Filiphin jalka (kuvassa) oli kokenut kovia jo ennen kilpailuja. Silti hän juoksi ja urakoi omalla tasollaan kolme lajia: 100m: 11.86, 300m: 36.91, 800m: 2.07,98. Sisua löytyy! Potentiaali on vaikka mihin, ja parhaita tuloksiaan Filiph ei ole vielä saanut kropastaan ulos.
Juoksijoista ainoastaan ennätyksensä tekivät Joni (400m: 54.02) ja Mustafa (1500m: 4.39,83).
Mainittakoon, että Pauli urakoi oikein kunnolla, sillä hän juoksi kolme matkaa (400m, 800m, 1500m) sekä treenasi vielä juoksujen jälkeen! Pauli otti kilpailut harjoittelun kannalta.
Tässä vielä videoita muutamista kilpailuista!
Seuraavaksi tähtäämme omien ikäluokkiemme SM-kilpailuihin. Joni ja Pauli kilpailevat 10.8-11.8 Lappeenrannassa. Joni juoksee 800m ja 1500m, Pauli puolestaan 1500m ja 5000m.
Suomentilastossa Joni ja Pauli ovat sijoittuneet seuraavasti:
800m: Joni 15 ajalla 1.59.36
1500m: Pauli 6 ajalla 4.04.66 ja Joni 13 ajalla 4.09.94
5000m: Pauli 4 ajalla 15.54.33
Paulilla on hyvät mahdollisuudet mitaleille. Tavoitteenamme on ottaa ainakin mitali ja pistesija.
Loput kilpailevat Turussa 23.8-25.8, mutta aivan täyttä varmuutta ei ole siitä, millä kokoonpanolla kilpailuihin lähdetään. Tarkempaa analyysiä luvassa kilpailuista myöhemmin.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)