Peruskuntokausi alkaa!

KLL:n SM-Kilpailut Espoo 14-15.9

Olimme Espoossa 6-hengen porukalla kilpailemassa. Tuomisina oli 2 mitalia, 3000m:llä Pauli hopeaa ja Joni pronssia. Pientä kilpailu väsymystä oli havaittavissa, mutta silti onnistuimme tekemään muutamia venymisiä. Pari ennätystä on aina hieno juttu!

Lauantain tulokset: (100m/800m)
Sunnuntain tulokset: (400m/3000m)

KLL:n kilpailuiden jälkeen oli vielä vuorossa Kuortaneen Maastofinaali ja Sju Sjöar puolimaraton. Valitettavasti Maastofinaalissa ei ollut tänä vuonna PM-Maastojen maastokatsastuksia, joten merkittävää panosta ei kilpailussa ollut ja se näkyi osallistuja määrissä.

Sju Sjöaria eli seistemän järven juoksua juoksemassa olivat Jan-Anders, Pauli, Juuso Haarala, Juuso Hollanti ja Mustafa. Suurempaa analyysiä en voi kilpailuista tehdä, koska en ollut paikalla. Tunnetusti Sju Sjöarilla on raskas maasto, joka hieman verottaa aikoja, mutta silti ajat olivat kohtuu hyviä kauden päätöskilpailussa.

Kuortaneen maastofinaali tulokset
Sju Sjöar puolimaraton tulokset

Ylimenokausi pian ohitse

Vielä on muutama päivä jäljellä, ennen kuin aletaan jälleen raastamaan kilometrejä. Sopivaan saumaan sattui ylimenokausi, koska viime viikolla oli raskaat ylioppilaskirjoitukset ja tällä viikolla on ollut koeviikko. Ainakin allekirjoittaneella on ensi jakso todella helppo koulun osalta, joten syksy tullaan treenaamaan aiempaa kovempaa, kun koulunkäyntikin sen tekee mahdolliseksi. Pitää vain varoa, ettei tule ylirasitusta, koska kesä ja hallikausi ovat vielä valovuoden päässä. 

Nyt ylimenokauden aikana olemme käyneet muutamia kertoja viikossa lenkeillä, eli pidetty vain kuntoa yllä. Yhtenä päivänä oli junnujen päättäjäiset Köykärinmäellä, jossa olimme mukana. Tällä viikolla ollaan käyty kahdesti metsätöissä porukalla ja ensi viikolla kokoonnutaan yhdessä pizzalle pohtimaan ja kartoittamaan tulevaa kautta. Lisäksi aloitamme rahankeruun tulevaa kautta varten, joten siinä on pientä projektia syksylle. Filiph ja Juuso Haarala jatkavat opintojaan Vöyrillä. Juuso tähtää tiukasti tulevaan hiihtokauteen ja Filiph on tehnyt valinnan jalkapallon ja yleisurheilun välillä. Päätös oli meille helpotus, koska valinta kallistui yleisurheiluun! Filiph tulee luultavasti ainakin kerran viikossa treenaamaan kanssamme Kokkolaan.

                                                                 Päiväjärven suolla

                                                     Mustafa ongelmissa suosilmäkkeessä

                                                               Metsätöitä Håkin metsällä

                                                             Pojat ennen KLL:n 400m

                                                                      Tumppi hapoilla

                                               Filiph kisan jälkeen väsynyt, mutta onnellinen!

                                Hyväksi koettu pizzeria Marhaba Espoossa, suosittelemme!

KLL:n kisaruokalan tuotos, 8€. Hinta/laatu-suhde kohdallaan.

                                                Kalamarkkinoiden purkua, 3h = 300€