Gamlakarleby IF Friidrott: SFI mästerskapen 2013

SFI mästerskapen 2013

Torsdag 18.7.2013

Vi startade vår resa redan på torsdagen så att vi skulle vara på plats i tid och laddade. Mitt jobb var att ta minibussen dit och tillbaka. Vi startade 15:00 från Karleby och bussen var full med ivriga idrottare. Stämningen på topp och det pratades om tider och prestationer. Eftersom Juuso jobbade sent så åkte han med Håkan Prest till Helsingfors. Vi stannade för mat i Tammerfors och vid den tiden så hade Håkans bil åkt ikapp oss och vi åt tillsammans.

Elisa, Joni, Juho, Philip, Aleksi, Iiro och Mustafa.

Vi anlände vid hotell Presidentti vid tiotiden på kvällen och första problemet var att hitta en parkeringsplats åt minibussen. Mika var snabbt ute och spejade fram en perfekt plats i parkeringshallen under hotellet.

Det var så tajt med plats så bussen fick stå kvar ända fram till hemresan. Detta kostade bara 66€.

Hotellet var i sig bra men enda saken som kunde ha förbättrats var tavlorna inne på hotellrummen.

Fredag 19.7.2013

Vi vaknade tidigt och intog frukost på hotellet och alla hittade nog något att äta. Pojkarna for på morgonjoggning och andra vilade sig på hotellet lite beroende på när man skulle delta.

Tider och resultat från Fredagen

14:20 Höjd F15

6. Nathalie Westman 142cm

15:00 300m D17

11. Elisa Jalakas 45,98

Elisas första tävling och gick helt ok.

15:25 300m H17

5. Philip Johansson 36,84

15. Iiro Penttilä 39,18

Philip sprang nästan på personbästa.

16.:10 T15 Kolmiloikka

4. Nathalie Westman 9,95

18:00 Längd H

8. Christoffer Westman 6,02

19:50 5000m Herrar

2. Jan Kaas 15.50,65

5. Mika Sällinen 16.13,14

6. Jan Backlund 16.18,49

Ett lopp med flera Giffare med och segraren kunde inte stoppas men Jan Kaas sprang in på en fin andraplats. Mika vart omspurtad utav 2st på slutet men helt ok första banlopp.

Backlund gjorde ett fint lopp när man tittar på hur skadeläget varit för honom.

Jan Kaas knep en andra plats på 5000m herrar.

Start 5000m herrar.

19:55 Höjd H

2. Jean Westman 190cm

En säker andraplats. Rivning på 193 gjorde att ribban höjdes.

800m H 20:50

4. Pauli Ruostetsaari 1.57,29

7. Joni Virkkala 1.59,36

9. Mustafa Al-Jubouri 2.08,88

11. Juuso Hollanti 2.14,61

3. platsen smet precis från Pauli. Täten sprang nog fort. Bra lopp ändå. Superlopp utav Joni och nu spräcktes 2 minuter. Juuso var lite förkyld och kunde inte prestera på topp. Mustafa förbättrade sin tid med hela 4s.

Lördag 20/7

11:35 Spjut H17

1. Juho Lammi 64,97

3. Aleksi Viljanen 36,73

Tävlingen stördes utav hård vind bakifrån och från sidan och sista kastet utav Lammi fick godkänt när vinden avtog. 5 första kasten var katastrofala. Aleksi kämpade mot vinden hela tävlingen och fick inte riktigt till det. Tävlingen blev lite platt när Helander inte kunde vara med och kasta.

Medaljtrion Spjut H17

Guld och brons till GIF.

11:35 100m D17

13. Elisa Jalakas 13,97

Helt ok lopp utav Elisa. Krävs mera träning och styrka för att förbättra tiderna.

11:50 100m H17 Försök

4. Philip Johansson 11,52

14. Iiro Penttilä 12,47

Med +2,2 vind så blev det bra tider. Iiro hade det ännu bättre med 2,7m medvind.

12:35 800m H17

4. Philip Johansson 2.07,53

6. Iiro Penttilä 2.08,69

Philip sprang på sin egen nivå. Kunde inte riktigt komma om på slutet men bra lopp. Här kom nog den största överraskningen när Iiro förbättrade sin tid med hela 12 sekunder och yrade runt i målområden efter loppet.

13:10 100m Final H17

7. Philip Johansson 11,73

Philip hade ett tungt schema med 100m försök 800m emellan och sen finalen på 100m

16:55 1500m Herrar

3. Pauli Ruostetsaari 4.07,18

6. Joni Virkkala 4.16,12

7. Jan Kaas 4.20,10

8. Jan Backlund 4.20,23

10. Mika Sällinen 4.31,08

Ett starkt lopp utan Pauli men kunde inte riktigt utmana täten idag.  Ett sttort deltagande på 1500m med hela 5st deltagare. Ifall Juuso hade varit med så det varit 6st.

Starten på 1500m. 5st Giffare med.

Pauli Ruostetsaari kommer i mål på en tredje plats.

17:45 400m H

11. Mustafa Al-Jubouri 57,68

Mustafa sprang in I mål precis som han hade lovat. Full rulle ända från start. Viljan var det inget fel på. Men sista 100m blev för tunga.


Slutligen

Allt som allt gick det hela bra inga större bekymmer. Måste säga att det var en av dem roligaste resorna jag varit med på. Sammanhållningen var det absolut inget fel på och alla var med och stödde kämpade på varandra. Nog blev man bra sugen på att börja tävla när man är vid sidan om och tittar på. 

Den här gången var det hela 14 st med från GIF vilket kan anses bra. Nästa år så tävlas det i Bennäs och vi hoppas vi får ännu fler med och fler medaljer.

Medaljskörden blev till slut 5st 

1 GULD Juho Lammi

2 SILVER Jan Kaas och Jean Westman

2 BRONS Pauli Ruostetsaari och  Aleksi Viljanen 

Resultat mässigt så såg vi inga världresultat och när man jämför SFI rekorden med helgens resultat så ligger vi ljusår efter. Men i Karleby ser det ändå någorlunda ljust ut för friidrotten då vi får med fler idrottare till klubben. Men mera träning och fler tävlingar så man lär känna sig själv och känner sig hemma under loppen. Flera av löparna kanske borde ha vågat mera under loppen. Det gäller att ta rygg ifall man inte är uppe och drar. Släpper man där så är det svårt att komma ikapp.

Stort tack till alla som var med på resan. Jag kan ställa upp som chaufför nästa år med ;)

Bilder.